Тренинг-центр «Равновесие»
Подробнее о нас
Тренинг-центр "Равновесие"
Уже более 25 лет помогаем людям вернуться к себе
Место, где вы исцеляетесь, получаете поддержку высококвалифицированных специалистов и единомышленников
Привет! Я — Елена Буяхаева, и я хочу рассказать тебе историю о том, как родился тренинг-центр «Равновесие». В 1995 году я впервые обратилась к психологу в депрессивном состоянии. И по мере прохождения разных тренингов и обучений постепенно создавала систему самопомощи и саморегуляции человека, своей жизни. Через полгода после начала работы мне сняли диагноз "депрессия" без единой таблетки. И с тех пор он не возвращался, и я поставила себе цель помогать себе и другим людям, так же как я, столкнувшимся с подобными состояниями. И я решила создать такое место — для себя и для тех, кто тоже в поиске решений. «Равновесие» — это не волшебная палочка, но это место, где дают реальные инструменты для создания жизни твоей мечты. Уже много лет мы помогаем людям справляться со стрессом, строить гармоничные отношения, находить свое призвание и, наконец-то, начать жить полной жизнью! Это было доступно многим, и это доступно вам.
Записаться к нам
Елена Буяхаева
Руководитель тренинг-центра «Равновесие», стажирующий инструктор, сертифицированный специалист телесно-ориентированной психотерапии, клинический психолог.
Закончила Московский институт психоанализа, Международный центр Хакоми, и др.
Опыт работы: более 25 лет.
Цель моей работы — помочь каждому человеку найти путь к себе и обрести спокойствие, уверенность и устойчивость в жизни, чтобы жить именно той жизнью, которой хочет и выбирает сам человек.

Клиенты обращаются с запросами:
— неуверенности, низкой самооценки;
конфликты внутри и с окружающими;
— стрессы, страхи, агрессия, стыд, вина, отсутствие радости;
— трудности в отношениях с детьми, родителями, супругами, коллегами;
И прочее.

В результате люди выходят с:
— умением самостоятельно решать жизненные
задачи
разного уровня;
— набором поведенческих навыков, помогающих качественной реализации в жизни;
— с умением регулировать свои эмоциональные, телесные и сознательные процессы;
выбирать то, что
нужно человеку, а не навязано из вне;
— пониманием как жить, а не выживать».
Елена Буяхаева
Руководитель тренинг-центра «Равновесие», стажирующий инструктор, сертифицированный специалист телесно-ориентированной психотерапии, клинический психолог.
Закончила Московский институт психоанализа, Международный центр Хакоми, и др.
Опыт работы: более 25 лет.
Цель моей работы — помочь каждому человеку найти путь к себе и обрести спокойствие, уверенность и устойчивость в жизни, чтобы жить именно той жизнью, которой хочет и выбирает сам человек.

Клиенты обращаются с запросами:
— неуверенности, низкой самооценки;
конфликты внутри и с окружающими;
— стрессы, страхи, агрессия, стыд, вина, отсутствие радости;
— трудности в отношениях с детьми, родителями, супругами, коллегами;
И прочее.

В результате люди выходят с:
— умением самостоятельно решать жизненные
задачи
разного уровня;
— набором поведенческих навыков, помогающих качественной реализации в жизни;
— с умением регулировать свои эмоциональные, телесные и сознательные процессы;
выбирать то, что
нужно человеку, а не навязано из вне;
— пониманием как жить, а не выживать».
чтобы помочь большему количеству людей
Я собрала команду
Мы — команда единомышленников, горячо влюбленных в свое дело! 💖 Каждый из нас прошел свой путь самопознания, и теперь мы готовы поддержать вас на вашем пути. Мы разные, у каждого — свой стиль, свой подход, свои "фишки". Но нас объединяет главное — желание помогать людям и вера в то, что изменения возможны!
Наши успехи
Мы прошли долгий путь и многому научились. Вот некоторые факты о том, как мы работаем:
  • 25 лет
    Мы стартовали в 2000 году как проект и все время развиваемся
  • > 20000 клиентов
    Более 20000 людей прошли наши тренинги и получили свои результаты
  • С ТОП > 10 лет
    С 2014 года развиваемся и работаем в телесно-ориентированном подходе
  • PSY Study Hub
    Вот уже несколько лет мы сотрудничаем с московским институтом и обучаем специалистов направлению ТОП
Как мы можем вам помочь?
Немного о методах, в которых мы работаем
Классическая психология:
Разберитесь в себе и своих глубинных мотивах. Мы поможем вам найти ответы на самые важные вопросы: "Кто я?", "Чего я хочу?", "Куда я иду?".
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия):
Измените свои мысли — и измените свою жизнь! КПТ — это эффективный метод для работы с негативными установками, ограничивающими убеждениями, депрессией, тревожными расстройствами.
Хакоми-метод
Метод ассистируемого самоисследования
Телесно-ориентированная терапия:
Верните себе чувство живости и радости через работу с телом! Этот метод помогает справиться со стрессом, тревогой, психосоматическими заболеваниями.
Эмоционально-образная терапия
Форматы работы
Тренинги
Интенсивное погружение в тему, практика, работа в группе.
Групповой формат
Долгосрочная работа над собой в поддерживающей атмосфере. Терапевтические группы, годовые программы.
Личная терапия
Индивидуальная работа с психологом.
Т-игры
Игровой формат для решения конкретных запросов.
Онлайн
Удобный формат для тех, кто не может прийти на очный прием.
Не знаете, что нужно вам?
Напишите ваши контактные данные для связи, мы свяжемся, чтобы записать вас на бесплатную диагностическую консультацию и ответить на все вопросы
Наша команда
Здесь нет случайных людей
  • Елена Буяхаева
    Основатель и руководитель «Равновесия». Елена — генератор идей и вдохновитель всей команды. Она мастерски сочетает в себе дисциплину и мягкость, волю и любовь. Ее творческий подход к терапии помогает клиентам находить нестандартные решения и открывать в себе новые ресурсы. Елена — как опытный капитан корабля, который ведет вас через штормы и бури к тихой гавани вашей души.
  • Тамара Никифорова
    Внимательная, деликатная и настойчивая Тамара — мастер работы с телом и эмоциями. Она поможет вам услышать голос вашего тела, разобраться в своих чувствах и научиться управлять ими. Тамара — как чуткий друг, который всегда рядом и готов поддержать в трудную минуту.
  • Андрей Михайлов
    Упрямый, солнечный и невероятно бережный Андрей — мастер биодинамики и цигун. Он поможет вам восстановить связь со своим телом, найти внутреннюю гармонию и баланс. Андрей — как луч солнца, который согревает и наполняет энергией.
  • Кристина Ретивых
    Кристина — наш технарь, программист и будущий психолог. Она видит порядок там, где другие видят хаос. Благодаря ей наши тренеры могут сосредоточиться на своем главном деле — помогать людям, а не тратить время на рутину. Её творческий подход и нестандартное мышление помогают нам находить новые, более эффективные решения. Она — наша "волшебная фея", которая освобождает время и энергию для творчества и развития. ✨
Наши ценности
Это наш компас, это та база, на которой мы стоим и опираемся
Честность и открытость
Мы говорим правду, даже если она неприятна. Мы верим, что только через честность можно построить настоящие, глубокие отношения — как с собой, так и с другими людьми.
Бережность и забота
Мы создаем для вас пространство безопасности и поддержки, где вы можете быть собой, не боясь осуждения. Мы бережно сопровождаем вас на вашем пути к себе настоящему.
Профессионализм и качество
Мы — эксперты в своей области. Мы постоянно учимся и развиваемся, чтобы предоставлять вам самые эффективные и современные методы психологической помощи.
Развитие и сотрудничество
Мы верим в синергию и взаимодействие. Мы открыты к сотрудничеству с другими специалистами и организациями, которые разделяют наши ценности.