Подписывайтесь на нас:
Старт: 23 августа 2023
Онлайн-марафон
"Психология чувств 2.0"
"Психология чувств 2.0"
Хочешь изменить свою жизнь?
Начни путь к себе!
Начни путь к себе!
Кому подойдет этот марафон?
Творческим
Вам сюда, если вы хотите преодолеть творческий кризис и начать самовыражатсья
Хорошим
Мы будем работать с желанием нравиться многим и быть хорошим для всех, с обидами и с самокритикой
Сильным
Вы сможете найти ресурс в своих слабых сторонах, узнаете, как справляться со срывами и раздражением
Формат марафона
- Стоимость980 рубдлей
- Длительность3 недели
- Формат6 видеоуроков (до 30 минут) от наших экспертов
- ПоддержкаОбщий чат для участников с комментариями от наших экспертов
- Домашние заданияДаем практические инструменты и домашние задания для проработки
- БонусыДополнительные материалы и рекомендации на различные проверенные источники с качественным материалом
Программа
Лекция № 1. «Я: Ложное или Истинное»
Вы познакомитесь с понятиями ложного и истинного Я.
Результат: Увидите, где вы — настоящий, а где — маска, которую вы привыкли показывать другим настолько, что сами в неё поверили.
Практика: Диагностика ваших потребностей
Результат: Увидите, где вы — настоящий, а где — маска, которую вы привыкли показывать другим настолько, что сами в неё поверили.
Практика: Диагностика ваших потребностей
Лекция № 2. «Детство: трудное или счастливое»
Известно, что детство закладывает фундамент нашей жизни и нашей личности. В детстве все уже посеяно в душе человека. Потом это будет расти и расцветать.
Результат: Разберетесь, как формируются запреты и убеждения, откуда берёт корни неуверенность. Как даже самые незначительные ваши желания и потребности формируют ваши дальнейшие жизненные ориентриры.
Практика: Определение своего собственого фундамента жизни.
Результат: Разберетесь, как формируются запреты и убеждения, откуда берёт корни неуверенность. Как даже самые незначительные ваши желания и потребности формируют ваши дальнейшие жизненные ориентриры.
Практика: Определение своего собственого фундамента жизни.
Лекция № 3. «Стыд: токсический или здоровый»
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.
Результат: Вы познакомитесь с понятиями здорового и токсического стыда, узнаете, чем они отличаются. Получите признаки, по которым сможете проверить себя. Благодаря заданиям сделаете первые шаги к свободе быть собой.
Практика: Исследование вашей самооценки и общительности.
Результат: Вы познакомитесь с понятиями здорового и токсического стыда, узнаете, чем они отличаются. Получите признаки, по которым сможете проверить себя. Благодаря заданиям сделаете первые шаги к свободе быть собой.
Практика: Исследование вашей самооценки и общительности.
Лекция № 4. «Агрессия: разрушающая или созидающая»
Про вас говорят, что вы не доводите дела до конца? Вы не можете говорить нет? Вам не по наслышке знакомы прокрастинация, лень, усталость?
На лекции мы рассматриваем, откуда берутся силы и энергия действовать, создавать, а так же, как мы сами же лишаем себя этих сил.
Результат: Вы узнаете, как вернуть себе свою энергию и как это сделать без вреда и разрушений, получите практические рекомендации.
Практика: Поиск свои скрытых ресурсов
На лекции мы рассматриваем, откуда берутся силы и энергия действовать, создавать, а так же, как мы сами же лишаем себя этих сил.
Результат: Вы узнаете, как вернуть себе свою энергию и как это сделать без вреда и разрушений, получите практические рекомендации.
Практика: Поиск свои скрытых ресурсов
Лекция № 5. «Сексуальность: романтическая или соблазняющая»
Сексуальность не равно секс. Сексуальность влияет на наши отношения и конфликты с противоположным полом.
Результат: Вы узнаете, как сексуальность создает или решает огромное количество проблем. Исследуете, как это у вас.
Практика: Определение своей структуры сексуальности и поиск баланса.
Результат: Вы узнаете, как сексуальность создает или решает огромное количество проблем. Исследуете, как это у вас.
Практика: Определение своей структуры сексуальности и поиск баланса.
Лекция № 6. «Любовь: простая или сложная»
Помните, как все ставили в соцсетях статус «Всё сложно?» Мы до сих пор смотрим на эти слова с иронией, но что если это — правда?
На лекции мы разберем, как любовь может быть сложной — и как мы сами всё усложняем.
Результат: Вы узнаете, что такое настоящая любовь, как избавиться от иллюзий и вернуть себе простоту и истинность любви.
Практика: Исследование своей сердечности.
На лекции мы разберем, как любовь может быть сложной — и как мы сами всё усложняем.
Результат: Вы узнаете, что такое настоящая любовь, как избавиться от иллюзий и вернуть себе простоту и истинность любви.
Практика: Исследование своей сердечности.
Ведущие
Команда профессиональных коучей, психологов и психотерапевтов тренинг-центра «Равновесие»
- Елена БуяхаеваРуководитель тренинг-центра «Равновесие», стажирующий инструктор, клинический психолог. Опыт работы 25 лет
- Елена КрылеповаИнструктор-стажёр, тренер групповых программ, сертифицированный коуч
Отзывы участников
Регистрация уже закрыта, но мы планируем проводить его в будущем. Подпишитесь на нас в соц. сетях или оставьте заявку на предзапись, чтобы узнать первыми, о дате старте нового марафона.
Найди себя настоящего!
Прими участие в марафоне «Психология чувств 2.0» и начни, пожалуй, самое незабываемое путешествие в твоей жизни — путешествие к себе! Ты сможешь наладить связь с собой, открыть своё Истинное Я и получишь инструменты управления своей жизнью.