Тренинг-центр «Равновесие»
Продолжительность: 8 месяцев
РЕГУЛЯРНОСТЬ: 2 часа / неделю

Терапевтические группы

Это возможность стать увереннее и спокойнее,
научиться жить в согласии с самим собой,
наладить отношения с близкими.
Здесь вы сами выбираете темы занятий. Работа всегда идет только с важными и нужными запросами. Группа набирается и длится до конца мая, состав участников постоянный. Занятия 1 раз в неделю по 2 часа.

До 15 мая проводим набор в онлайн группу «Трансформация». Далее группы будут работать в закрытом режиме и в постоянном составе.
Кому будет полезно
  • Проблемы со сном
    Страдаете от бессонницы и навязчивых мыслей.
    Спите много, но не высыпаетесь.
    Просыпаетесь уже уставшим.
  • Тревожность
    Живете в постоянной тревоге и не знаете, что вас ждёт завтра, у вас смена работы, переедз и другие перемены в жизни
    Ищете, как справиться со страхами, тревожностью, паническими атаками
  • В поиск себя
    Хотите найти работу по душе, понять свои желания и увидеть, куда двигаться
  • Нет сил и энергии
    Ищете ответ, где найти энергию, чтобы выйти на уровень начинания, у вас нет мотивации, остановка на пути достижения целей, низкая самооценка. Часто прокрастинируете
  • Отношения
    Хотите перестать бояться общения с людьми, стать счастливым и не одиноким, понимать себя, принять себя, выстроить отношения между мужчиной и женщиной, детьми и родителями
  • Злитесь и не доверяете
    Злитесь на людей, считаете, что они врут, и боитесь им доверять
    Ищете способ управлять своим гневом и чувствами
Присоединяйся к терапевтической группе!
Регистрируйся!
Мы свяжемся в течение дня, чтобы ответить на все вопросы и записать на группу
Результаты
Легкость и ясность
Способность принимать помощь и оказывать помощь без ущерба для себя. Проработка невротических и тревожных состояний.
Управление эмоциями
Умение и разрешение злиться и выражать другие чувства, способность выходить из депрессивных состояний, умение распознавать эмоции.
Уверенность в себе
Cмелость, открытость, уверенность в себе, способность дойти до результата.
Самоценность
Установление личных границ, работа с самооценкой, с комплексом неполноценности.
Устойчивость
Устойчивость, обучаемость, стрессоустойчивость, умение и разрешение злиться и выражать другие чувства, способность дойти до результата
Отношения
Отделение (сепарация) взрослых детей от родителей, проработка родительско-детских отношений, и построение близких партнерских взаимоотношений
Помните, что 100% получение результатов возможно при одинаковом сотрудничестве и вашем, и нашем (50% на 50%)!
Елена Буяхаева
Руководитель тренинг-центра «Равновесие», стажирующий инструктор, сертифицированный специалист телесно-ориентированной психотерапии, клинический психолог.
Я много лет занимаюсь психологией и пришла к выводу, что важно не только работать с самими клиентами, а ещё и заниматься просвещением и формированием психологической культуры. Это позволяет повысить уровень осознанности у каждого человека, что приводит к повышению качества жизни как его самого, так и всего, что его окружает.
Ведущие групп
Профессиональные психологи и коучи
  • Тамара Никифорова
    Инструктор-стажёр, психолог
    Сертифицированный специалист телесно-ориентированной психотерапии, ведущая терапевтической группы.
  • Елена Буяхаева
    Стажирующий инструктор, клинический психолог
    Опыт работы: более 25 лет. Cертифицированный специалист телесно-ориентированной психотерапии, ведущая терапевтической группы.
    Закончила Московский институт психоанализа, Международный центр Хакоми, и др.
  • Елена Крылепова
    Инструктор-стажёр, сертифицированный коуч
    Сертифицированный коуч международного Эриксоновского университера коучинга (МЭУК),
    ведущая молодёжной терапевтической группы.
Присоединяйся к терапевтической группе!
Регистрируйся!
Мы свяжемся в течение дня, чтобы ответить на все вопросы и записать на группу
Часто задаваемые вопросы
Где мы находимся
Обратите внимание, что в офисы можно попасть только по предварительной записи!
Иркутск: ул. Советская, 109, оф. 311
Ангарск: 73й квартал, 6