Ретрит-лагерь
«Инфодетокс на Байкале»
«Инфодетокс на Байкале»
о. Ольхон, Харанцы
19-24 августа
19-24 августа
Ретрит-лагерь
«Инфодетокс на Байкале»
«Инфодетокс на Байкале»
о. Ольхон, Харанцы
19-24 августа
19-24 августа
Выгорание становится эпидемией XXI века
По данным всемирной организации здравоохранения
В 2019 году ВОЗ описала такой синдром – это чувство истощения энергии, падение производительности, циничное или негативное отношение к работе.
Институт Гэллапа внимательно изучил вред этого явления. Они выяснили, что сотрудники, которые часто или постоянно испытывают «выгорание», в итоге:
Институт Гэллапа внимательно изучил вред этого явления. Они выяснили, что сотрудники, которые часто или постоянно испытывают «выгорание», в итоге:
- на 63% чаще просят больничный;
- на 23% чаще оказываются в госпитале;
- в 2,6 раза чаще активно ищут другую работу.
Ретрит-лагерь - место вашего исцеления и перезагрузки
Мы не будем пичкать вас тяжелыми упражнениями, заставляя работать ещё больше и тяжелее. Это уникальный продукт, направленный на восстановление, перезагрузку вашей нервной системы и профилактику состояний нервного и эмоционального истощения.
- 7 дней перезагрузки в окружении величественной природы: медитации, телесные практики, духовные беседы.
- Возвращение к себе, успокоение ума, прилив сил и вдохновение для новых свершений.
Для кого этот ретрит
Кому подойдет и кто получит наибольший результат
Уставшие эксперты
Жаждущие восстановления энергии, успокоение ума, прилив вдохновения, которым нужна возможность отдохнуть от работы и информационного шума, погрузиться в себя, восстановить внутреннее равновесия, обрести новые силы для новых идей и ясность в целях.
Перегоревшие специалисты
Желающие уйти от информационного шума, перестать бежать и начать слушать себя, получить возможность отключиться от работы, наполниться новой энергией, переосмыслить свои ценности и цели и обрести новые творческие импульсы.
Запутавшиеся предприниматели
Ищущие возможность погрузиться в себя, переосмыслить свои цели, обрести ясность и вдохновение, найти свой путь и начать действовать с новой энергией и силами для дальнейшего развития бизнеса.
Ищущие себя и духовные искатели
Ищущие возможность отдохнуть, освободиться от старых убеждений, узнать свои истинные желания, обрести ясность и вдохновение для строительства новой жизни и карьеры, ощутить единение с природой, обрести внутреннее равновесие.
Программа
День 1: Встреча с Байкалом и с собой 🌊
День 2: Пробуждение тела и чувств 🧘♀️
День 3: Глубина эмоций и творчество 🎨
День 4: Сила тишины и внутренний диалог 🤫
День 5: Гармония отношений 🤝
День 6: Личный путь и цели 🎯
День 7: Возвращение в мир с новыми силами 🚀
- Прибытие на остров Ольхон,
- Размещение на уютной турбазе среди живописной природы
- Вкусный ужин с блюдами сибирской кухни и панорамным видом на Байкал.
- Знакомство с участниками группы и ведущими в теплой и дружественной атмосфере.
- Вечерняя медитация на берегу озера - знакомство с энергией Байкала и ритуал- подношение духам местности согласно шаманским практикам.
День 2: Пробуждение тела и чувств 🧘♀️
- Утренняя пробежка и зарядка на берегу Байкала - пробуждаем тело и наполняемся энергией.
- Практика осознанного дыхания - учимся слушать свое тело и управлять эмоциями.
- Телесная практика "Заземление" - обретаем устойчивость и внутреннюю опору.
День 3: Глубина эмоций и творчество 🎨
- Утренняя пробежка и зарядка на берегу Байкала - наполняемся энергией.
- Утренняя медитация "Встреча с внутренним мудрецом " - исследуем свой источник осознанности и природности
- Прогулка по живописному берегу острова - с заданием на устранение информационного шума.
- Вечерний костер - делимся впечатлениями и наслаждаемся теплотой живого огня.
День 4: Сила тишины и внутренний диалог 🤫
- День тишины - практика молчания для углубления контакта с собой.
- Индивидуальные и парные прогулки по острову - возможность побыть наедине с собой и природой.
- Вечерняя рефлексия - делимся своим опытом и осознаниями.
День 5: Гармония отношений 🤝
- Утренняя практика "Открытое сердце" - развиваем эмпатию и сострадание.
- Практика "Эффективная коммуникация без слов" - учимся слушать и слышать себя и друг друга.
- Посещение места силы - наполняемся жизненной энергией.
День 6: Личный путь и цели 🎯
- Поездка на север острова мыс Хобой - знакомство с уникальными природными ландшафтами.
- Медитация в месте силы
- Мастер- класс по изготовлению бурятских поз
- Прощальный ужин - празднуем новые открытия и планируем будущее.
День 7: Возвращение в мир с новыми силами 🚀
- Прощание с Байкалом и с участниками группы.
- Фотографирование
- Отъезд в Иркутск, наполненные вдохновением и готовностью к новым достижениям.
В результате вы получите:
- много ярких новых впечатлений;
- возвращение к жизни;
- ощущение расслабленности и отдыха;
- навыки и знания о саморегуляции;
- ощущение наполненности и напитанности;
- умение замедляться и концентрироваться;
- энтузиазм и силы продолжать начатое;
- уверенность, радость и вкус жизни!
Тарифы
СТАНДАРТ
145 000 руб.
- Групповой трансфер Иркутск-Харанцы-Иркутск
- Проживание в 2-х местном номере в благоустроенном корпусе.
Участие во всех тренинговых занятиях и медитативных практиках.
- Групповые экскурсии.
Хочу этот тариф!
КОМФОРТ
187 500 руб.
- Индивидуальный трансфер Иркутск-Харанцы-Иркутск
- 1-местное проживание в 2-х местном номере в благоустроенном корпусе.
- 3-х разовое питание.
- Участие во всех тренинговых занятиях и медитативных практиках.
- Групповые экскурсии.
- 1 индивидуальная консультация с Еленой Буяхаевой (60 минут).
Хочу этот тариф!
ПРЕМИУМ
245 000 руб.
- Индивидуальный трансфер Иркутск-Харанцы-Иркутск.
- Проживание в отдельном номере повышенной комфортности.
- 3-х разовое питание с возможностью выбора блюд.
- Участие во всех тренинговых занятиях и медитативных практиках.
- Индивидуальные экскурсии по выбранному маршруту.
- 2 индивидуальные консультации с Еленой Буяхаевой (60 минут).
- Подарочный набор с продукцией тренинг-центра "Равновесие".
Хочу этот тариф!
Зарегистрироваться
На тариф «Стандарт»
Зарегистрируйтесь и получите бонус! После регистрации не закрывайте страницу, вас перенаправит в телеграм-бота, где вы сможете получить свой подарок!
Зарегистрироваться
На тариф «Комфорт»
Зарегистрируйтесь и получите бонус! После регистрации не закрывайте страницу, вас перенаправит в телеграм-бота, где вы сможете получить свой подарок!
Зарегистрироваться
На тариф «Премиум»
Зарегистрируйтесь и получите бонус! После регистрации не закрывайте страницу, вас перенаправит в телеграм-бота, где вы сможете получить свой подарок!
Ведущие ретрита
Елена Буяхаева
Руководитель тренинг-центра «Равновесие», стажирующий инструктор, сертифицированный специалист телесно-ориентированной психотерапии, клинический психолог.
Закончила Московский институт психоанализа, Международный центр Хакоми, и др.
Опыт работы: более 25 лет.
Закончила Московский институт психоанализа, Международный центр Хакоми, и др.
Опыт работы: более 25 лет.
Цель моей работы — помочь каждому человеку найти путь к себе и обрести спокойствие, уверенность и устойчивость в жизни, чтобы жить именно той жизнью, которой хочет и выбирает сам человек.
В результате люди выходят с:
В результате люди выходят с:
- Освобождаются от напряжения: научаются решать жизненные задачи с покоем и уверенностью, управлять своими эмоциями, телом и мыслями.
- Находят свой путь и делают свой выбор: глубоко погружаются в себя, определяют свои истинные потребности и желания, освобождаются от навязанных стандартов.
- Живут с радостью и вдохновением: обретают ясность в целях, находят вдохновение для новых достижений, укрепляют отношения с собой и с окружающими.
Вадим Бильчич
Ширээтэ-лама, глава Ангарского дацана
Обучался в Иволгинском дацане в Улан-Удэ.
Опыт работы: более 30 лет.
Обучался в Иволгинском дацане в Улан-Удэ.
Опыт работы: более 30 лет.
Цель моей деятельности — помочь каждому человеку:
найти внутренний покой;
обрести гармонию с собой и с миром
научиться жить в согласии со своими ценностями.
найти внутренний покой;
обрести гармонию с собой и с миром
научиться жить в согласии со своими ценностями.
Отзывы участников
- Елена и Тамара, благодарю вас за организацию и проведение этих тренигов. Без сомнений, эта неделя прошла потрясающе полезно Я получил то, ради чего приехал: узнал новое о себе, научился замечать свои ощущения и качественно расслабляться. Уверен, это поможет изменить мою жизнь к лучшему. А также получил массу интересного и приятного общения, насладился природой Ольхона и в целом очень приятно провёл время.АнатолийИркутск
- Уютная туристическая база, наивкуснейшее питание, тёплая дружеская атмосфера и семь дней пролетели молниеносно. А непредсказуемые, интересные задания на тренинге заставили задуматься о своём характере, жизни; оказалось, что расслабление в жизни не менее важно, а даже более, чем движение и "бег". Я благодарна вам, Елена, Тамара, за то, что вы меня познакомили с новым миром, новыми знаниями; надеюсь на новые встречи.ТатьянаБратск
- Нет слов, чтобы выразить всю благодарность тебе Елена, за организацию и ведение тренинга, твой профессионализм. Спасибо за бытовые условия достойные и отличное питание, радушных хозяев турбазы, за открытие Ольхона, за все все все, хочется приезжать сюда снова и снова, классный отдых и развитие!!!ВалентинаЯкутск
- Я по-настоящему зарядилась положительными эмоциями и теперь полна уверенности в прекрасности жизни и энтузиазма продолжать начатое. Здесь были и свои трудности, но даже и они стали важным звеном в достижении одной главной цели. Желаю организаторам удачи, расти дальше. Спасибо!Баталина КсенияТомск
-
Очень рад и благодарен, что познакомился с такими интересными людьми! Все было супер! Это забойно, интересно, улетно и советую это пройти каждому другу!Дмитрий ДеминНовосибирск - Все что я хотела, я получила! В общем, я счастлива, что побывала на этом маршруте. Столько впечатлений!!! Буду показывать всем своим друзьям фотографии, пусть завидуют!!! Удачи всем!Хрычева ОльгаКемерово
- Опыт заземления и земедления с наших занятий усвоила очень хорошо, на подкорке он, применяю часто, почти каждый день. Реально помогает. Только руководителю на работе опыт мой не очень по нраву пришёлся!😅У меня из хорошего - новая работа, новые возможности, эмоции. Умение замедлиться и сконцентрироваться на себе. Также продолжаю учиться опускать все мысли, иногда ненадолго получается).Надежда
Зарегистрируйтесь
Мы с вами свяжемся в течение одного рабочего дня
Отправляя данные, Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Информационный партнер:
Афиша Якутии
Афиша кино Якутска. Купить онлайн билеты в кино: Центральный, Синема-Центр, Азия, Лена, Емеян, Россия, Авиатор. События в музеях, театрах, цирке, выставках.
Сайт afisha.yakutia.ru
Сайт afisha.yakutia.ru