Тренинг-центр «Равновесие»
Выездная программа

Ведётся прием заявок

Продвинутый курс
Выездная программа

Ведем прием заявок

Продвинутый курс
Кому будет полезно
  • Начинающим и практикующим психологам
    Желающим развить свои навыки и стать поддержкой и опорой другим людям. Кто хочет внести положительные изменения в жизнь других людей через свою профессиональную практику.
  • Врачам, преподавателям, фрилансерам
    Кто работает с людьми и порой теряет себя в большом потоке лиц. Кто ищет новые подходы и методики, чтобы помочь своим клиентам достичь реальных результатов, а себе - не выгореть.
  • Тем, кто ищет призвание и смысл жизни
    Тем, кто уже многое попробовал, и теперь хочет понять свои реальные желания, ценности, миссию. Кто хочет снять маски и проявить свою истинную природную суть. Кто хочет оставить свой след в мире.
  • Тем, кто хочет помогать людям
    Кто хочет внести свой вклад в развитие общества . Кто ищет способы использовать свои навыки и знания для того, чтобы стать источником поддержки и мотивации для тех, кто нуждается в помощи.
  • Кто мечтает раскрыть свой потенциал
    Кто словно уперся в стеклянную стену. Для тех, кто чувствует, что способен на большее, и ищет путь к освобождению от ограничений и развитию своего потенциала.
  • Кто хочет самореализоваться
    Кто способны создать собственный продукт, охотно вкладывается в развитие других людей или проектов. Кому важно творчество и свобода самовыражения. Кто мыслит нестандарно и креативно.
Кто такой инструктор
Инструктор —это человек, обладающий специальными навыками, способный управлять разворачивающимися в жизни ситуациями; помогающий себе и умеющий помогать людям решать их трудности.

В рамках нашего тренинг-центра ведёт Базовый курс и другие тренинги по зову сердца.

Первая ступень Инструкторской Школы называется «Инструктор сам себе».

Это значит, что программа первой ступени рассчитана на комплексную проработку и подготовку человека к первому этапу — к тому, чтобы он мог помочь себе во многих вопросах.
Зарегистрируйтесь
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами в течение трех рабочих дней
Зарегистрируйтесь
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами в течение трех рабочих дней
Что вы получите
Глубокое понимание себя
Откроете свои истинные симпатии и антипатии, настоящие цели и мечты.
Увидите, какие старые решения и установки влияют на вектор вашей жизни и проработаете их.
Эмоциональную устойчивость
Научитесь брать себя на ручки, проработаете чувство эмоционального одиночества и негативный опыт прошлого, оставшийся в теле. Узнаете, как выходить из застреваний и перестать быть заложником своих травм.
Психологический иммунитет
Узнаете, как выдерживать сильные чувства свои и других людей, научитесь оставаться в коммуникации и разворачивать ситуацию в конструктивное русло. Научитесь отличать свои проекции от реальности.
Навыки профессиональной этики
Как общаться с людьми, оставаясь в рамках профессиональной этики. Как разрешать конфликты, оставаться в контакте с вашим клиентом и при этом проживать свои чувства с сохранением Я-позиции, не критикуя, не осуждая.
Инструменты саморегулирования
Освоите несколько техник, как помочь себе разобраться в ситуации, выйти из фантазий и иллюзий, прожить чувства с пользой для себя и без вреда для окружающих, научитесь давать себе поддержку в трудных ситуациях. Научитесь отличать, когда вам обратиться за помощью, а когда вы сможете справиться.
Навыки психологической адаптации
У вас будут практические упражнения из телесно-ориентированной терапии, способствующие повышению вашего уровня осознанности и саморегуляции. Вы узнаете ваш личный паттерн адаптации, какие ещё бывают и как это влияет на ваше место в группе.
Помните, что 100% получение результатов возможно при одинаковом сотрудничестве и вашем, и нашем (50% на 50%)!

Мы готовы, а вы?
В программе
Сессия 1
Сессия 1
Искусство самоанализа
Что такое рефлексия
Виды рефлексии
Как анализировать ситуацию и не утонуть в деталях
Роль эмоций, чувств и других органов восприятия в анализе
Техника изменения плохого настроения
Как выходить из повторяющегося сценария
Сессия 2
Сессия 2
От теории к практике
Как перестать копить информацию
Как интегрировать новое в свою жизнь
От чего именно мы защищаемся
Как распознать работу защитного механизма
Отработка навыков рефлексии
Работа над ошибками
Сессия 3
Сессия 3
Мастерская коммуникации
Как мы преподносим себя людям. Наши слепые пятна
Конгруэнтность в выражении мыслей и эмоций
Барьеры и искажения в общении
Виды сопротивления
Отработка навыков общения
Отработка устойчивой позиции в групповой коммуникации
Сессия 4
Сессия 4
Выход из-под влияния прошлого
Где искать эмоциональную устойчивость
Как понять, что именно меня все время тормозит
Новые решения старых проблем
Как оставить в прошлом страх и стыд
Как успокоить внутреннего ребенка
Самооценка vs. самоценность
Сессия 5
Сессия 5
Строим здоровые отношения
Что такое близость
Перекосы в отношениях - как регулировать
Зачем в отношениях нужны конфликты
Стратегии конфликтного поведения
Превращение конфликта в эффективное взаимодействие
Завершающая сессия
Завершающая сессия
Все дороги ведут к себе
Исследование своего потенциала
Выход из застреваний
Как начать опираться на себя
Эмоциональная зрелость в реальной жизни и в профессии
Как перестать угождать другим и жертвовать собой
Способы тренировки осознанности, ценности, целостности
Как обрести внутреннюю силу и смелость не нравиться
Как научиться давать поддержку и при этом не спасать
Зарегистрируйтесь
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами в течение трех рабочих дней
Зарегистрируйтесь
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами в течение трех рабочих дней
Ведущая программы
Елена Буяхаева
Руководитель тренинг-центра «Равновесие», стажирующий инструктор, сертифицированный специалист телесно-ориентированной психотерапии, клинический психолог.
Закончила Московский институт психоанализа, Международный центр Хакоми, и др.
Опыт работы: более 25 лет.
Цель моей работы — помочь каждому человеку найти путь к себе и обрести спокойствие, уверенность и устойчивость в жизни, чтобы жить именно той жизнью, которой хочет и выбирает сам человек.

Клиенты обращаются с запросами:
— неуверенности, низкой самооценки;
конфликты внутри и с окружающими;
— стрессы, страхи, агрессия, стыд, вина, отсутствие радости;
— трудности в отношениях с детьми, родителями, супругами, коллегами;
И прочее.

В результате люди выходят с:
— умением самостоятельно решать жизненные
задачи
разного уровня;
— набором поведенческих навыков, помогающих качественной реализации в жизни;
— с умением регулировать свои эмоциональные, телесные и сознательные процессы;
выбирать то, что
нужно человеку, а не навязано из вне;
— пониманием как жить, а не выживать».
Елена Буяхаева
Руководитель тренинг-центра «Равновесие», стажирующий инструктор, сертифицированный специалист телесно-ориентированной психотерапии, клинический психолог.
Закончила Московский институт психоанализа, Международный центр Хакоми, и др.
Опыт работы: более 25 лет.
Цель моей работы — помочь каждому человеку найти путь к себе и обрести спокойствие, уверенность и устойчивость в жизни, чтобы жить именно той жизнью, которой хочет и выбирает сам человек.

Клиенты обращаются с запросами:
— неуверенности, низкой самооценки;
конфликты внутри и с окружающими;
— стрессы, страхи, агрессия, стыд, вина, отсутствие радости;
— трудности в отношениях с детьми, родителями, супругами, коллегами;
И прочее.

В результате люди выходят с:
— умением самостоятельно решать жизненные
задачи
разного уровня;
— набором поведенческих навыков, помогающих качественной реализации в жизни;
— с умением регулировать свои эмоциональные, телесные и сознательные процессы;
выбирать то, что
нужно человеку, а не навязано из вне;
— пониманием как жить, а не выживать».
Зарегистрируйтесь
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами в течение трех рабочих дней
Зарегистрируйтесь
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами в течение трех рабочих дней
Часто задаваемые вопросы
Отзывы о первой ступени
Где мы находимся
Обратите внимание, что в офисы можно попасть только по предварительной записи!
Иркутск: ул. Советская, 109, оф. 311
8(908)643-44-05