Подписывайтесь на нас:
Кому подойдет этот интенсив?
Для тех, кто хочет
контролировать эмоции
Расширите свои знания о влиянии чувств на вашу жизнь, улучшите свои эмоциональные компетенции, освоите азы эмоциональной грамотности.
понимать
чувства
чувства
Научитесь определять, что с вами происходит и перестанете тонуть в собственных чувствах.
равновесие во всех сферах жизни
Узнаете уровень своего эмоционального интеллекта, сбалансируете и гармонизируете свою жизнь.
Результаты интенсива
Спокойствие в эмоциях
Эмоциональное и психологическое благополучие, устойчивость.
Равновесие в отношениях
Гармоничные и качественные отношения с окружающими и к самому себе.
Устойчивость к стрессу
Уверенность в преодолении трудностей и преград
Здоровая позиция
Здоровые и стабильные отношения в жизни
Высокая осознанность
Глубокое понимание себя и самосознание.
Реализация в жизни
Достижение личных и профессиональных целей
Программа интенсива
День № 1. «Зачем мне это?»
Узнаете, зачем нужны чувства,
как они негативно влияют на вашу жизнь
и как они могут позитивно влиять на вашу жизнь
.
Результат: определите, какой процент эмоций вы используете и как это сказывается на вашей жизни.
Практика: упражнения на определение уровня своих эмоций.
как они негативно влияют на вашу жизнь
и как они могут позитивно влиять на вашу жизнь
.
Результат: определите, какой процент эмоций вы используете и как это сказывается на вашей жизни.
Практика: упражнения на определение уровня своих эмоций.
День № 2. «Как быть? Что делать?»
Узнаете, стоит ли и когда идти к астрологу, тарологу, нумерологу? В каких случаях идем к психологу? Что такое эмоциональный интеллект и зачем его развивать?
Результат: получите инструмент понимания своих чувств и что с ними делать.
Практика: упражнение на восстановление контакта со своими чувствами
Результат: получите инструмент понимания своих чувств и что с ними делать.
Практика: упражнение на восстановление контакта со своими чувствами
День № 3. «Как не потерять результат и улучшить его?»
Получите техники, как управлять чувствами, чтобы они не управляли вами.
Узнаете, каким образом и с помощью чего вы можете улучшать свои результаты.
Результат: 2 практики управления чувствами и рекомендации.
Практика: техники управления чувствами и контакта с реальностью
Узнаете, каким образом и с помощью чего вы можете улучшать свои результаты.
Результат: 2 практики управления чувствами и рекомендации.
Практика: техники управления чувствами и контакта с реальностью
Ведущие
Команда профессиональных коучей, психологов и психотерапевтов тренинг-центра «Равновесие»
- Елена БуяхаеваРуководитель тренинг-центра «Равновесие», стажирующий инструктор, клинический психолог. Опыт работы 25 лет
- Елена КрылеповаИнструктор-стажёр, тренер групповых программ, сертифицированный коуч
Отзывы участников
Регистрация уже закрыта, но мы планируем проводить его в будущем. Подпишитесь на нас в соц. сетях или оставьте заявку на предзапись, чтобы узнать первыми, о дате старте нового интенсива.