Хорошие новости
Наш мозг гибок. Существует множество путей для реабилитации. Мозг может сам себя восстанавливать. И первый шаг в этом направлении - осознание причин того, почему мы оказались более подвержены эпигенетическим изменениям, чем другие люди.
Даже запоздалые попытки перепрофилировать собственный мозг могут дать хорошие результаты. Когда чувствительные дети находят поддержку в лице взрослого или другую точку опоры, например, интерес к какому-либо занятию, они проявляют минимальные признаки депрессии. Есть большая вероятность, что у них разовьется положительные психологические черты, что они будут процветать, сохранят гибкость поведения, останутся открыты изменениям.
Когда мы в состоянии переосмыслить стресс и понять, что он может быть полезной реакцией, мы уменьшаем губительность его долгосрочного воздействия.